wiseGEEK: Hva ser 200 kalorier ut?

Noen matvarer har betydelig flere kalorier enn andre, men hvordan ser forskjellen faktisk ut. Hver av fotografiene nedenfor representerer 200 kalorier av den spesielle typen mat; bildene er sortert fra lav til hoy kalori tetthet. Nar du vurderer at en hel tallerken med brokkoli inneholder samme antall kalorier som en liten skje med peanottsmor, kan du tenke to ganger neste gang du bestemmer deg for hva du skal spise. Ifolge US Department of Agriculture, trenger den gjennomsnittlige voksen a konsumere ca 2000 – 2500 kalorier for a opprettholde sin vekt. Med andre ord har du et fast antall kalorier a «bruke» hver dag; basert pa folgende bilder, som vil du spise?

Bilder av 200 kalorier av ulike matvarer.

1425 gram = 200 kalorier.

740 gram = 200 kalorier.

588 gram = 200 kalorier.

570 gram = 200 kalorier.

553 gram = 200 kalorier.

496 ml = 200 kalorier.

475 gram = 200 kalorier.

385 gram = 200 kalorier.

Hermetiserte gronnterter.

357 gram = 200 kalorier.

333 ml = 200 kalorier.

328 gram = 200 kalorier.

Hermetisert sott mais.

308 gram = 200 kalorier.

290 gram = 200 kalorier.

226 gram = 200 kalorier.

Skiver Rokt Tyrkia.

204 gram = 200 kalorier.

200 ml = 200 kalorier.

196 gram = 200 kalorier.

Hermetisert Chili Con Carne.

189 gram = 200 kalorier.

Hermetiserte Svartbonner.

186 gram = 200 kalorier.

Hermetisert svinekjott og bonner.

186 gram = 200 kalorier.

150 gram = 200 kalorier.

145 gram = 200 kalorier.

125 gram = 200 kalorier.

Hermetisert tunfisk pakket i olje.

102 gram = 200 kalorier.

Fiber One Cereal.

100 gram = 200 kalorier.

90 gram = 200 kalorier.

83 gram = 200 kalorier.

Jack i boksen Cheeseburger.

75 gram = 200 kalorier.

Jack i esken pommes frites.

73 gram = 200 kalorier.

Jack i esken Kylling Sandwich.

72 gram = 200 kalorier.

Fransk Sandwich Roll.

72 gram = 200 kalorier.

72 gram = 200 kalorier.

70 gram = 200 kalorier.

68 gram = 200 kalorier.

66 gram = 200 kalorier.

Hvetematruller.

66 gram = 200 kalorier.

Corn Bran Cereal.

60 gram = 200 kalorier.

Bailey’s Irish Cream.

60 ml = 200 kalorier.

57 gram = 200 kalorier.

56 gram = 200 kalorier.

56 gram = 200 kalorier.

Cranberry Vanilla Crunch Cereal.

55 gram = 200 kalorier.

55 gram = 200 kalorier.

55 gram = 200 kalorier.

Peanut Butter Power Bar.

54 gram = 200 kalorier.

Puffed Rice Cereal.

54 gram = 200 kalorier.

Jelly Belly Jelly Beans.

54 gram = 200 kalorier.

Puffed Hvete Korn.

53 gram = 200 kalorier.

53 gram = 200 kalorier.

52 gram = 200 kalorier.

52 gram = 200 kalorier.

Middels Cheddarost.

51 gram = 200 kalorier.

Fruktlokker Korn.

51 gram = 200 kalorier.

51 gram = 200 kalorier.

Splenda Kunstig Sweetener.

50 gram = 200 kalorier.

Saltet Saltines Crackers.

50 gram = 200 kalorier.

Werther’s Originals Candy.

50 gram = 200 kalorier.

Snickers Chocolate Bar.

41 gram = 200 kalorier.

41 gram = 200 kalorier.

40 gram = 200 kalorier.

40 gram = 200 kalorier.

Peanut Butter Crackers.

39 gram = 200 kalorier.

38 gram = 200 kalorier.

37 gram = 200 kalorier.

36 gram = 200 kalorier.

Skiver og ristede mandler.

35 gram = 200 kalorier.

34 gram = 200 kalorier.

34 gram = 200 kalorier.

Saltede blandede notter.

33 gram = 200 kalorier.

28 gram = 200 kalorier.

23 gram = 200 kalorier.

Svar pa noen sporsmal og andre notater:

Hvorfor 200 kalorier? Vi kunne ha valgt noen mengde kalorier for dette prosjektet, men vi onsket noe som ga handgripelige mengder for hele spekteret av varer. Vi folte at 100 kalorier av smor eller olje ville ha gitt diminutive porsjonsstorrelser; Pa den annen side ville 500 kalorier av selleri ha v rt nesten uforstaelig.

Hvordan valgte du hvilke matvarer som skal inkluderes i prosjektet? Mange av elementene vi valgte, skjedde bare a v re i wiseGEEK-pantryet; Vi valgte de andre fordi vi onsket a vise mat i en rekke kategorier. Vi holdt seg borte fra tilberedte matvarer som traktkake og spanakopita fordi deres kaloriinnhold er n rt knyttet til den spesielle oppskriften som brukes; Vi unngikk ogsa litt mer obskure matvarer som mangostan og jackfruit.


Vil du spille i det mest ærlige kasinoet? Vi forbereder det for deg. Prøv her nå!